40 preguntas para el autodiagnóstico

1.) ¿Alguna vez has intentado controlar la cantidad de sexo que deseas tener o la frecuencia con la que ves a alguien?
2.) ¿Te sientes incapaz de dejar de ver a una persona específica a pesar de que sabes que ver a esa persona es destructivo para ti?
3.) ¿Sientes que no quieres que nadie sepa sobre tus actividades sexuales o románticas? ¿Sientes que necesitas ocultar estas actividades a los demás (amigos, familiares, compañeros de trabajo, consejeros, etc.)?
4.) ¿El sexo y/o el romance te "colocan"? ¿Te deprimen?
5.) ¿Has tenido relaciones sexuales en momentos inapropiados, en lugares inapropiados y/o con personas inapropiadas?
6.) ¿Se hace usted promesas o se impone reglas respecto a su comportamiento sexual o romántico que descubre que no puede cumplir?
7.) ¿Has tenido o tienes relaciones sexuales con alguien con quien no querías (o no querías) tener relaciones sexuales?
8.) ¿Crees que el sexo y/o una relación harán tu vida más llevadera?
9.) ¿Alguna vez has sentido que tenías que tener relaciones sexuales?
10.) ¿Crees que alguien puede "arreglarte"?
11.) ¿Mantiene usted una lista, escrita o no, del número de parejas que ha tenido?
12.) ¿Sientes desesperación o inquietud cuando estás lejos de tu amante o pareja sexual?
13.) ¿Has perdido la cuenta del número de parejas sexuales que has tenido?
14.) ¿Te sientes desesperado por tu necesidad de un amante, una dosis sexual o una futura pareja?
15.) ¿Tiene o ha tenido relaciones sexuales sin tener en cuenta las consecuencias (por ejemplo, la amenaza de ser descubierto, el riesgo de contraer herpes, gonorrea, SIDA, etc.)?
16.) ¿Sientes que tienes un patrón de repetir malas relaciones?
17.) ¿Sientes que tu único (o principal) valor en una relación es tu capacidad para desempeñarte sexualmente o proporcionar una solución emocional?
18.) ¿Te sientes como una marioneta sin vida a menos que tengas a alguien cerca con quien puedas coquetear? ¿Sientes que no estás "realmente vivo" a menos que estés con tu pareja sexual/romántica?
19.) ¿Te sientes con derecho al sexo?
20.) ¿Te encuentras en una relación que no puedes dejar?
21.) ¿Alguna vez ha amenazado su estabilidad financiera o su posición en la comunidad al buscar una pareja sexual?
22.) ¿Crees que los problemas en tu "vida amorosa" son consecuencia de no tener suficiente sexo o del tipo adecuado? ¿O de seguir estando con la persona "equivocada"?
23.) ¿Alguna vez una relación seria ha sido amenazada o destruida debido a una actividad sexual externa?
24.) ¿Sientes que la vida no tendría sentido sin una relación amorosa o sin sexo? ¿Sientes que no tendrías identidad si no fueras el amante de alguien?
25.) ¿Te encuentras coqueteando o sexualizando con alguien incluso aunque no sea tu intención?
26.) ¿Tu comportamiento sexual y/o romántico afecta tu reputación?
27.) ¿Tienes relaciones sexuales y/o "relaciones" para intentar lidiar o escapar de los problemas de la vida?
28.) ¿Te sientes incómodo con tu masturbación debido a la frecuencia con la que lo haces, las fantasías en las que participas, los accesorios que utilizas y/o los lugares en los que lo haces?
29.) ¿Participa usted en prácticas de voyeurismo, exhibicionismo, etc., de maneras que le producen incomodidad y dolor?
30.) ¿Siente usted que necesita cada vez mayor variedad y energía en sus actividades sexuales o románticas sólo para lograr un nivel "aceptable" de alivio físico y emocional?
31.) ¿Es necesario tener sexo o “enamorarse” para sentirse un “verdadero hombre” o una “verdadera mujer”?
32.) ¿Sientes que tu comportamiento sexual y romántico es tan gratificante como robar una puerta giratoria? ¿Estás hastiado?
33.) ¿Es usted incapaz de concentrarse en otras áreas de su vida debido a pensamientos o sentimientos que tiene sobre otra persona o sobre el sexo?
34.) ¿Te obsesionas con una persona específica o un acto sexual a pesar de que estos pensamientos te producen dolor, ansia o incomodidad?
35.) ¿Alguna vez has deseado poder detener o controlar tus actividades sexuales y románticas durante un período de tiempo determinado? ¿Alguna vez has deseado poder ser menos dependiente emocionalmente?
36.) ¿Sientes que el dolor en tu vida aumenta sin importar lo que hagas? ¿Tienes miedo de que en el fondo seas inaceptable?
37.) ¿Sientes que te falta dignidad y plenitud?
38.) ¿Sientes que tu vida sexual y/o romántica afecta tu vida espiritual de manera negativa?
39.) ¿Sientes que tu vida es ingobernable debido a tu comportamiento sexual y/o romántico o a tus necesidades excesivas de dependencia?
40.) ¿Alguna vez has pensado que podrías hacer más con tu vida si no estuvieras tan impulsado por las búsquedas sexuales y románticas?